Fakta Ilmiah di Balik Penggunaan Air Es untuk Adonan Donat

Jakarta, CNN Indonesia -- Tidak mudah untuk menggeluti dunia memasak. Memasak bukan sekadar tentang membuat makanan menjadi enak disantap. Bukan juga tentang mencampur bahan semata demi memuaskan rasa lapar.

Memasak pun mempunyai aturan, dan setiap aturan ternyata ada tujuannya. Sebuah masakan tak sembarang dibuat. Semua tak hanya demi kelezatan, tapi juga harus memikirkan kandungan gizi yang terkandung di dalam makanan yang kita telan. 

Apa Benar Banyak Makan Donat Bikin Gemuk?

Jakarta -

Donat yang manis empuk tentu menggoda. Enaknya dinikmati sambil bersantai. Namun, ​seperti makanan lain, makan donat juga harus dibatasi agar ​tubuh tak melar.

Semakin hari, semakin banyak varian rasa dan bentuk donat ​ditawarkan toko kue​. Karena rasanya begitu menarik dan enak, tak jarang donat dijadikan makanan utama. Tak sedikit juga orang makan donat sebagai menu pengganti sarapan atau makan siang. Namun, hal ini tak disarankan oleh seorang ahli gizi, Rita Ramayulis, DCN, MKes.

Menurutnya, donat tetaplah camilan. “Donat bukan makanan utama seperti nasi dan lauk, karena di dalamnya hanya terdapat makronutrien seperti karbohidrat, kalori, dan protein. Selain itu, tak ada kandungan pe​n​ting lain seperti vitamin dan mineral. Ini membuktikan bahwa kandungan​ nutrisi​ donat tidak seimbang,” kata ahli gizi yang aktif mengajar ini.

Donat Kentang Bagus Untuk Kesehatan

Di balik bentuknya yang tidak begitu menarik tapi lezat, ternyata donat kentang memiliki khasiat yang tidak sedikit salah satunya membantu lancarkan fungsi otak.

Tahukah anda?

Donat kentang ini merupakan penawar racun alami asam yang berlebihan atau asidosis.

Kentang penting membantu pertumbuhan bakteri dalam saluran pencernaan tubuh kita.

Kandungan garam alkali menjadikan kentang sebagai salah satu makanan basa yang paling kuat, karena itu kentang sangat berguna untuk menjaga cadangan alkali tubuh.

Donat Kentang mempunyai banyak khasiat. Di antaranya potassium, vitamin C (sumber kedua selepas oren), membekalkan karbohidrat kompleks dan fiber atau gentian kepada gula darah (blood sugar) dan pengawalan tekanan darah.

Potassium sendiri pun memiliki 10 manfaat yang sangat luar biasa, diantaranya :

Promo WP Donuts Mei 2019: Cashback 20%!

Hai, GO-JEKers!

Kayaknya kamu butuh yang manis-manis deh biar hidup kamu lebih semangat. Eh, jangan ngaca! Karena semanis apapun wajah kamu, masih kalah sama manisnya WP Donat. Apalagi sekarang ada promo WP Donuts CASHBACK 20% tiap bayar pakai GO-PAY. Buruan ke J.CO terdekat sekarang juga! Promo ini mulai tanggal 20 Mei - 30 Juni 2019.

Menebak Kepribadian Seseorang Dari Donat Favorit, Kamu Yang Mana?

Siapa yang tak suka dengan donat. Bisa dipastikan, hampir semua orang suka dengan makanan satu ini. Apalagi ketika donat tersebut dilapisi dengan topping yang lezat seperti cokelat, gula halus, keju parut dan banyak lagi. Sebagai makanan manis yang telah populer sejak lama di berbagai negara, tidak heran jika hampir semua orang pernah mengonsumsi dan memiliki donat favoritnya sendiri-sendiri.

Tapi tahukah kamu? Ternyata donat bisa menunjukkan seperti apa kepribadian kamu lho? Mengejutkan memang. Tapi, dikutip dari laman buzzfeed.com, kepribadianmu bisa dilihat dan ditebak dari donat favoritmu. Seperti kata pepatah "Apa yang kamu makan akan menunjukkan siapa kamu." Dan termasuk donat, donat apa yang kamu sukai, ia juga akan menunjukkan bagaimana sebenarnya pribadimu. Gimana, penasaran dengan karakter pribadimu dilihat dari dari donat favorit? Berikut ulasannya. Simak baik-baik dan cari tahu apakah sesuai dengan karaktermu ya...

Fakta Menarik Tentang ‘Bolong’nya Donat, Sudah Tahu?

Donat yang terbuat dari mie atau Donat Indomie belakangan mengejutkan banyak orang. Makanan yang muncul pertama kali di Australia ini pun viral dan menjadi buruan banyak orang. Di balik kepopulerannya, pernah penasaran dengan asal muasal lubang di bagian tengah donat? Nah, berikut ada beberapa fakta donat yang menarik untuk diketahui. Apa saja? Simak yuk!

Ini Dia Tips Membuat Donat yang Lezat!

Pilih Tepung dengan Kandungan Protein Sedang

Tips pertama untuk cara membuat donat adalah harus memilih tepung yang memilih kandungan protein sedang. Ini sengaja dilakukan agar tekstur donat bisa jadi lebih lembut.

Umumnya beragam jenis kue ada yang membutuhkan tepung terigu protein tinggi dan protein rendah. Tergantung dari kue apa yang mau dibuat. Untuk donat, yang berprotein sedanglah yang dibutuhkan. Umumnya terigu protein sedang juga dipakai untuk martabak manis dan gorengan.

Cerita di Balik Asal Mula Donat

Bicara soal donat pasti ada yang penasaran bagaimana asal mula terbentuknya roti dengan lubang di tengah ini. Kamu juga pasti bertanya-tanya awal dari munculnya kue donat ini. Sebenarnya masih banyak yang memperdebatkan asal mula donat.

Donat, Cemilan Favorit Mulai Anak-anak Hingga Orang Dewasa

Kue bulat dengan lubang ditengah yang biasa disebut donat adalah kue favorit banyak orang. Berbahan dasar terigu yang dicampur mentega dan telur serta gula, kue ini dibuat dengan cara digoreng. Varian rasa donat yang ada saat ini membuat kita tak mau berhenti mencoba beragam rasanya. Rasanya yang enak digemari banyak kalangan, dari anak-anak hingga orang dewasa. Donat juga bisa dinikmati disaat santai dan berkumpul dengan keluarga atau sebagai penganjal perut disaat lapar menyerang.

Ini Akibatnya Jika Anda Makan Donat Setiap Hari

Menonton televisi, sedang lembur bekerja atau berkumpul dengan teman-teman memang paling asyik jika ditemani dengan sepotong donat. Makan sepotong donat, si kue bundar, rasanya memang tidak cukup. Oleh karena itu, mungkin Anda harus menghabiskan 1 kotak penuh donat sendirian untuk dapat merasa cukup.

Sebelum Anda mengonsumsi donat lagi, yuk simak seputar donat dan kesehatan berikut ini: